ゆるく散歩を楽しむオススメの方法 Vol.2「マイナス要素を減らす」

「お金がかからず」「自分一人で」「いつでもできる」趣味は、ミニマルライフ・隠居的生活に欠かせない。今回はその中でも「散歩」を楽しむ方法について考えてみた。

重い荷物を持たない

重い荷物のせいでしんどくなっているのだが、そのことに気づかないまま、なんとなく散歩が嫌になってくることもある。一度かばんの中身を確認して、本当にいるものだけ入っているかチェックするといい。
途中で買い物をして帰ってくるということもあると思うが、買い物をしたあとはあまり寄り道をせずにまっすぐ帰ると楽だ。行きはのんびり楽しむ。

歩きやすいスニーカーを見つける

これは一番大事かもしれない。もし痛かったらそもそも散歩する気が起きない。ポイントは幅広で柔らかめの靴。何足か試してみたが、やっぱりニューバランスの996は歩きやすかった。
個人的に最近良いなと思ったのはWR996のニューバランスのホワイト。レディース用で、母が買った。形や色もミニマルでおしゃれだし、歩きやすいと言っていた。

[ニューバランス] WR996 スニーカー WR996SRW ホワイト US 5.5(23.5 cm)

かばんをリュックにする

リュックは散歩の強い味方だ。折りたたみ傘・水筒・本・財布・スマホなどは余裕で入るし、何より両肩で支えるので、歩くときにずり落ちたり、片方だけに力が入って肩こりになることが少ない。

部屋着で外に出る

「ちゃんとした服に着替えてから外に出る」という1つのステップが挟まると、とたんに面倒になる。おしゃれな服で出かけるのも楽しいが、部屋着のままでも良いと思って外に出ると、すごく楽で良い。散歩する気になる。僕の場合、春・秋くらいの季節だと部屋でもスウェットなのでそのまま外に出られる。

まとめ

今までの経験や本の中から「散歩って思ってるより気楽で心地いいものだ」と頭と体にインプットさせるためのアイデアをまとめてみた。無意識的にしんどいことを増やしてしまってることが多いので、一度じっくり考えるきっかけになれば嬉しい。

こちらの記事でも散歩について書いているので、良ければどうぞ！